EINFACH . BEWEGT . GLÜCKLICH .
Dein bestes Workout mit Baby und Kind
Dein wunderbares, ganzheitliches Training mit deinem Baby!
Wir verbinden ein kräftigendes Workout mit sanften Yogaübungen, effektivem Pilates und ausgleichenden Entspannungseinheiten. >>
Kursblock / 8 x 60 Minuten / Preis 88 € / Montag / Bea
OutdoorFIT – Fitness und Natur
Einfach AKTIV – der Park ist unser Fitness-Studio!
Hier kannst du mit deinem Baby effektiv das ganze Jahr natürlich trainieren.
Gemeinsam in Bewegung für deinen Körper und dein Wohlbefinden.
Fortlaufender Kurs / 60 Minuten / 8er Karte oder Flex / Dienstag, Freitag, Samstag / Melanie
Workout und Entspannung nur für DICH
DER Klassiker! Das perfekte Workout für eine ganzheitliche Körperkräftigung. Flacher Bauch, schlanke Oberschenkel und ein knackiger Po. >>
Fortlaufender Kurs / 45 Minuten / 8er Karte oder Flex / Dienstag / Bea
DAS ganzheitliche Training für deinen Wohlfühlkörper!
Wir verbinden ein kräftigendes Workout mit sanften Yogaübungen, effektivem Pilates und ausgleichenden Entspannungseinheiten. >>
Kursblock / 8 x 60 Minuten / Preis 88 € / Dienstag / Bea
Klassische Yogaelemente verschmelzen dabei mit tänzerischen Schrittfolgen.
Wir möchten, dass du dich wohlfühlst. Der Fokus in diesem Kurs liegt auf deiner Körpermitte!
Wir trainieren die Bauchmuskeln bei einer Rectusdiastase und erlernen spezielle Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung von deinem Beckenboden, Bauch und Rücken, die an deine körperliche Situation angepasst sind.
Kompaktkurs / 2 x 180 Minuten / 99 € / Samstag / Sabine
Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Eine Kostenerstattung ist zu 80 – 100% durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Yoga bewegt Körper, Geist und Seele.
Kerstin freut sich auf wunderbare Hatha-Yogastunden mit dir! Mehr Informationen findest du bei KALEA Body and Mind. >>
Kursblock / 90 Minuten / Montag und Freitag / Kerstin