Fit & Fabelhaft! DAS effektive Workout für dich – Spiel und Spaß für dein Baby ♡
Wir verbinden ein kräftigendes Workout mit sanftem, effektivem Pilates und ausgleichenden Entspannungseinheiten.

Ab Januar 2020! Voranmeldungen möglich.

Kursblock / 8 x 60 Minuten / 88 € / Montag / Melanie, Bea

Hier machen wir gemeinsam mit deinem Kind Sport! Workout für dich und Bewegungsspaß für dein Kind!

Auf dem Wobbelboard®, dem Spielplatz, beim Drums Alive, ®, der Matte, … lasst euch überraschen!

Kursstart 04. Dezember

Fortlaufender Kurs / 6 x 45 Minuten / 60 € / 8er Karte oder Flex möglich / Mittwoch / Melanie

Einfach AKTIV – der Park ist unser Fitness-Studio!

Hier kannst du mit deinem Baby effektiv das ganze Jahr natürlich trainieren.

Gemeinsam in Bewegung für deinen Körper und dein Wohlbefinden.

Fortlaufender Kurs / 8 x 60 Minuten / 80 € / 8er Karte oder Flex / Montag, Freitag, Samstag / Melanie

Ausgleichender MamaWALK mit NordicWalking Stöcken in der Schwangerschaft und nach der Geburt mit Baby und Trage.

Fortlaufender Kurs / 8 x 60 Minuten / 80 € / 8er Karte oder Flex / Dienstag / Melanie

Unser Outdoorkurs für geballte Frauenpower am Abend!

Ab Februar 2020! Voranmeldungen möglich.

Fortlaufender Kurs / 8 x 60 Minuten / 80 €/ 8er Karte oder Flex möglich / Dienstag  / Melanie

DER Klassiker! Das perfekte Workout für eine ganzheitliche Körperkräftigung. Flacher Bauch, schlanke Oberschenkel und ein knackiger Po. >>

Kursstart 21. Januar

Kursblock / 8 x 45 Minuten / 80 € / 8er Karte oder Flex möglich / Dienstag 18:30 Uhr / Bea

DAS ganzheitliche Training für deinen Wohlfühlkörper nach deiner abgeschlossenen Rückbildungsgymnastik!

Wir verbinden Ausdauer, Kraft und Balance in einem MEGA-Workout!

Kursstart 28. Januar

Kursblock / 8 x 60 Minuten / 80 € / 8er Karte oder Flex möglich / Dienstag 19:30 Uhr / Bea

Mitreißende Tanzrhythmen von Zumba® treffen auf pures Bodyworkout!

Kurs ab Februar 2020! Voranmeldungen möglich.

Kursblock / 8 x 60 Minuten / 80 € / 8er Karte oder Flex möglich / Donnerstag

Wir möchten, dass du dich wohlfühlst. Der Fokus in diesem Kurs liegt auf deiner Körpermitte!

Wir trainieren die Bauchmuskeln bei einer Rectusdiastase und erlernen spezielle Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung von deinem Beckenboden, Bauch und Rücken, die an deine körperliche Situation angepasst sind. >>

Kompaktkurs / 2 x 180 Minuten / 99 € / Samstag / Sabine

Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Eine Kostenerstattung ist zu 80 – 100% durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.

Yoga bewegt Körper, Geist und Seele.

Kerstin freut sich auf wunderbare Hatha-Yogastunden mit dir! Mehr Informationen findest du bei KALEA Body and Mind. >>

Kursblock / 90 Minuten / Montag und Freitag / Kerstin

Der Traumkurs für ELTERN! Durchatmen. Innehalten. Anspannung fallen lassen. Mamas und Papas können hier Gelassenheit und Ruhe finden. 

Neu ab Januar 2020! Voranmeldungen bereits möglich.