EINFACH . BEWEGT . GLÜCKLICH .
Dein bestes Workout mit Baby und Kind
Fit & Fabelhaft! DAS effektive Workout für dich – Spiel und Spaß für dein Baby ♡
Ab Januar 2020! Voranmeldungen möglich.
Kursblock / 8 x 60 Minuten / 88 € / Mittwoch / Melanie, Bea
Dein wunderbares, ganzheitliches Training mit deinem Baby!
Wir verbinden ein kräftigendes Workout mit sanften Yogaübungen, effektivem Pilates und ausgleichenden Entspannungseinheiten.
Ab Jannuar 2020! Voranmeldungen möglich.
Kursblock / 8 x 60 Minuten / 88 € / Montag / Bea
Hier machen wir gemeinsam mit deinem Kind Sport! Workout für dich und Bewegungsspaß für dein Kind!
Auf dem Wobbelboard®, dem Spielplatz, beim Drums Alive, ®, der Matte, … lasst euch überraschen!
Kursstart 04. Dezember
Fortlaufender Kurs / 6 x 45 Minuten / 60 € / 8er Karte oder Flex möglich / Mittwoch / Melanie
OutdoorFIT – Fitness und Natur
Einfach AKTIV – der Park ist unser Fitness-Studio!
Hier kannst du mit deinem Baby effektiv das ganze Jahr natürlich trainieren.
Gemeinsam in Bewegung für deinen Körper und dein Wohlbefinden.
Fortlaufender Kurs / 8 x 60 Minuten / 80 € / 8er Karte oder Flex / Montag, Freitag, Samstag / Melanie
Ausgleichender MamaWALK mit NordicWalking Stöcken in der Schwangerschaft und nach der Geburt mit Baby und Trage.
Fortlaufender Kurs / 8 x 60 Minuten / 80 € / 8er Karte oder Flex / Dienstag / Melanie
Unser Outdoorkurs für geballte Frauenpower am Abend!
Ab Februar 2020! Voranmeldungen möglich.
Fortlaufender Kurs / 8 x 60 Minuten / 80 €/ 8er Karte oder Flex möglich / Dienstag / Melanie
Workout und Entspannung nur für DICH
DER Klassiker! Das perfekte Workout für eine ganzheitliche Körperkräftigung. Flacher Bauch, schlanke Oberschenkel und ein knackiger Po. >>
Kursstart 07. Januar
Kursblock / 8 x 45 Minuten / 80 € / 8er Karte oder Flex möglich / Dienstag / Bea
DAS ganzheitliche Training für deinen Wohlfühlkörper!
Wir verbinden ein kräftigendes Workout mit sanften Yogaübungen, effektivem Pilates und ausgleichenden Entspannungseinheiten. >>
Kursstart 07. Januar
Kursblock / 8 x 60 Minuten / 80 € / 8er Karte oder Flex möglich / Dienstag / Bea
Mitreißende Tanzrhythmen von Zumba® treffen auf pures Bodyworkout!
Kurs ab Januar 2020! Voranmeldungen möglich.
Kursblock / 8 x 60 Minuten / 80 € / 8er Karte oder Flex möglich / Donnerstag / Ricarda
Wir möchten, dass du dich wohlfühlst. Der Fokus in diesem Kurs liegt auf deiner Körpermitte!
Wir trainieren die Bauchmuskeln bei einer Rectusdiastase und erlernen spezielle Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung von deinem Beckenboden, Bauch und Rücken, die an deine körperliche Situation angepasst sind. >>
Kompaktkurs / 2 x 180 Minuten / 99 € / Samstag / Sabine
Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert. Eine Kostenerstattung ist zu 80 – 100% durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich.
Yoga bewegt Körper, Geist und Seele.
Kerstin freut sich auf wunderbare Hatha-Yogastunden mit dir! Mehr Informationen findest du bei KALEA Body and Mind. >>
Kursblock / 90 Minuten / Montag und Freitag / Kerstin
Der Traumkurs für ELTERN! Durchatmen. Innehalten. Anspannung fallen lassen. Mamas und Papas können hier Gelassenheit und Ruhe finden.
Neu ab Januar 2020! Voranmeldungen bereits möglich.