UNSERE KURSE FÜR DICH
SCHWANGERSCHAFT
NEU ab November 2019
preMamaFIT ist dein kugelrundes Workout in der Schwangerschaft. Es ist genau auf deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und steht für ein professionelles, ganzheitliches Fitnesstraining.
NEU ab Oktober 2019
Pilates in der Schwangerschaft ist ein ideales Training für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW.
RÜCKBILDUNG
Hier findest Du ab April 2019 mehr!
FITNESS MIT BABY UND KIND
Im Anschluß an Deinen Rückbildungskurs kombinieren wir Fitness- und Beckenbodenübungen. Die verschiedenen Muskelgruppen werde gestärkt, Deine Ausdauer verbessert und Deine Figur weiter gestrafft.
Der Kurs kann mit oder ohne Baby besucht werden.
Das effektive Workout und Tanzkonzept mit Deinem Baby in der Tragehilfe. […]
FITNESS NUR FÜR DICH
Body in Balance
Powerworkout BBP Bauch – Beine – Po
DER Klassiker! Das perfekte Workout für eine ganzheitliche Körperkräftigung. Flacher Bauch, schlanke Oberschenkel und ein knackigen Po […]
Dieses Cantienica® – Training enthält Elemente aus dem Rücken-, Beckenboden- und Powerprogramm sowie Lauftechnik und Faceforming. […]
Bodyforming DELUXE
Ernährung – Trainingsplan – Check up – Workout
SHAKE and WAVE, MADAME! … Fortlaufender Kurs!
Tanzworkout und CANTIENICA®-Training für Koordination und Beweglichkeit. Eine schöne Haltung, eine fitte Wirbelsäule und eine Sanduhrfigur durch echte Tanzbewegungen! […]
Kerstin freut sich auf wunderbare Hatha-Yogastunden mit Dir! Mehr Informationen findest Du bei KALEA Body and Mind […]
OUTDOOR-WORKOUT NUR FÜR DICH
Hier kannst Du richtig Gas geben! Outdoortraining mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten. Die wechselnden Strecken haben es in sich […]
BABYS & KINDER
GLÜCKLICHE BABYZEIT
KINDERSPASS
BabyAktiv ist viel mehr als nur ein Babykurs! Wir begleiten dich in einer einzigartigen und spannenden Zeit. Unterstützen bedürfnisorientiert und mit Leichtigkeit spielerisch die Entwicklung von deinem Baby in liebevoller Umgebung durch Bewegungs-, Spiel-, und Sinnesanregungen. Wir stehen dir in allen wichtigen Themen des ersten Lebensjahres zur Seite, und freuen uns auf den Erfahrungsaustausch unter Eltern. >>
Für den besten Start ins gemeinsame Leben! Die Babymassage ist eine besonders liebevolle Möglichkeit dir und deinem Baby eine intensive, kostbare Zweisamkeit zu schenken. >>
Bewegung und viel Spaß im Wasser! Das Babyschwimmen kräftig die Muskulatur deines Babys, stärkt sein Immunsystem, verbessert das Körpergefühl und das Selbstvertrauen. >>
Singen und tanzen macht glücklich – dein Kind und dich! Gemeinsam gehen wir auf die zauberhafte Reise in die Welt der Musik. [>>]
Eine wundervolle Art, mit deinem Baby zu kommunizieren! >>
Die kleinen Entdecker erobern krabbelnd, laufend, hüpfend, tanzend und kletternd die Welt. [>>]
WIR WOBBELN JETZT
Kinderyoga mit dem Woobelboard® ist eine wundervolle Kombination aus dynamischen Yogaelementen, kleinen Bewegungsgeschichten, entspannten Traumreisen und vielem mehr! *Bewegung * Yoga * Entspannung * Balance * Spiel * Traumreisen * Massage * […]
Mama-Kind-Tanzen … ist ein Tanzkonzept für Kinder, die Musik und Tanzen mit ihrer Mama oder ihrem Papa lieben. Neue Tanzschritte, Lieder und Spaß für dein Kind. Hier findest Du bald mehr …
Singen und tanzen macht glücklich – dein Kind und dich! Gemeinsam gehen wir auf die zauberhafte Reise in die Welt der Klänge und Musik. [>>]
Hier findest du bald mehr …
Der Workshop Kindermassage schenkt euch eine wunderbare und intensive gemeinsame Zeit mit eurem Kind […]
Ganz verzaubert im fabelhaften KinderYogaland […]
Hier findest Du bald mehr …
WORKSHOPS & FAMILIENSPECIALS
FAMILIENRAUM
ERSTE HILFE // KINDERSICHERHEIT
Für kleine und große Helden! Hier treffen sich Papas mit ihren Kindern. Die beliebte Papazeit ist ein Erlebnis für Dich und Dein Kind im Alter von 1 – 3 Jahren. […]
Hier findest Du in Kürze weitere Informationen!
Gesunde Ernährung für die Kleinen. Beikost und mehr >>
Kindernotfallkurs – Der kompakte Erste Hilfe Kurs am Baby und Kind dauert ca. 4 Zeitstunden und richtet sich an alle Eltern und Großeltern. >>
Workshops ab März 2019