Kinderyoga

MiniYogis & YogaKids

Ganz verzaubert im fabelhaften KinderYogaland!

Brüllen wie ein Löwe, schleichen wie ein Tiger, hüpfen wie ein Frosch, stehen wie ein Storch, verwurzelt wie ein Baum, …


Kinder sprühen vor Lebendigkeit und es ist wunderbar gemeinsam mit ihnen Yoga zu üben. Im Kinderyoga erlernen wir mit viel Phantasie dynamisch und spielerisch die einzelnen Yoga-Asanas.

Die liebevollen Übungen in der Bewegung basieren auf dem Moment der Freude und des Erlebens. Gemeinsam erfahren die Kinder sich wirkungsvoll zu entspannen, bewußt zu atmen und auf die Zeichen ihres Körpers zu achten.

Kindern macht es einfach Spaß, Yogapositionen wie Katze, Hund & Co auszuprobieren und sie schulen dadurch ihre körperliche Beweglichkeit, ihre Koordination und ihre Kraft. Sie lieben es, Kinderyoga eingebettet in Märchen, Spiele und Geschichten zu erleben.

In den Gruppen lernen die Kinder außerdem, wie sie mit sich und den anderen achtsam und gut umgehen, und ihre sozialen Kompetenzen zu stärken. Yoga fördert Kinder positiv auf einer ganzheitlicher Ebene, um so eine nachhaltige gesundheitsfördernde Wirkung zu erreichen. Sie wachsen gesund und entspannt heran. Es werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut, sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht.

♥︎ Dynamische Yogaübungen und Geschichten

♥︎ Bewegungsspiele

♥︎ Körperwahrnehmung

♥︎ Phantasiereisen

♥︎ Affirmationsverse

♥︎ Konzentration und Achtsamkeit

♥︎ Entspannungszeit

Bewegung . Wahrnehmung . Freundschaft . Konzentration . Glück . Achtsamkeit .
Kreativität . Entspannung . Atmung . Gelassenheit . Freiheit . 

MiniYogis 3 – 5 Jahre

Die MiniYogis sind eine Eltern-Kind Interaktion. Auch Omas und Opas sind herzlich willkommen! Gemeinsam wollen wir spannende Abenteuer erleben.

Wir verwandeln uns in wilde Tiere, glitzernde Feen, tanzende Regentropfen, … voller Spannung werden die Bilder der besonderen Themen in der Yogastunde zu Bewegungen und regen die Phantasie und Kreativität an.

Wir erleben Geschichten, fühlen kleine Körpermassagen und genießen die gemeinsame Ruhe auf einer Kuschelmatte!

YogaKids 8-12 Jahre

Die YogaKids haben mit viel Spaß einen guten Ausgleich zu Schulstress, Reizüberflutung und Bewegungsmangel. Durch die wunderbaren dynamischen Übungen schaffen wir eine stabile körperliche und emotionale Grundlage. Kinderyoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert auch das Immunsystem. Durch tolle Partner-, Gruppenübungen und Spiele schaffen wir Vertrauen, Achtsamkeit und Freude an Bewegung.

Unser Ziel ist ganz einfach: Gesundheit, Glück und Gelassenheit!

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