MiniYogis | YogaKids | Familienyoga | Workshops
… begrüß mit uns die Erde, wie schön ist es sie zu spüren …
Ganz verzaubert im fabelhaften KinderYogaland!
Brüllen wie ein Löwe, schleichen wie ein Tiger, hüpfen wie ein Frosch,
stehen wie ein Storch, verwurzelt wie ein Baum, …
Kinder sprühen vor Lebendigkeit und es ist wunderbar, gemeinsam mit ihnen Yoga zu üben.
Die einzelnen Asanas werden mit viel Phantasie dynamisch und spielerisch erlernt.
Die liebevollen Übungen in der Bewegung basieren auf dem Moment der Freude und des Erlebens. Gemeinsam erfahren die Kinder sich wirkungsvoll zu entspannen, bewußt zu atmen, auf die Zeichen ihres Körpers zu achten und Streß zu regulieren.
Es macht einfach Spaß, Yogapositionen wie Katze, Hund & Co auszuprobieren. Die körperliche Beweglichkeit, Koordination und Kraft wird geschult. Kinder lieben es, Yoga eingebettet in Märchen, in Spielen und Geschichten zu erleben.
In den Gruppen lernen die Kinder außerdem, wie sie mit sich und den anderen achtsam und gut umgehen, und ihre sozialen Kompetenzen zu stärken.
Yoga fördert Kinder positiv auf einer ganzheitlicher Ebene, um so eine nachhaltige gesundheitsfördernde Wirkung zu erreichen. Sie wachsen gesund und entspannt heran. Es werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut, sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht.
♥︎ Dynamische Yogaübungen und Geschichten
♥︎ Bewegungsspiele
♥︎ Körperwahrnehmung
♥︎ Phantasiereisen
♥︎ Kreativangebot
♥︎ Affirmationsverse
♥︎ Konzentration und Achtsamkeit
♥︎ Entspannungszeit
MiniYogis 4 – 6 Jahre
Gemeinsam erleben wir spannende Abenteuer und verwandeln uns in wilde Tiere, glitzernde Feen, tanzende Regentropfen, … Voller Spannung werden die Bilder der besonderen Themen in der Yogastunde zu Bewegungen und regen die Phantasie und Kreativität an.
Auf der Kuschelmatte genießen wir ganz in Ruhe Geschichten und kleine Körpermassagen!
YogaKids 6 – 9 Jahre
Die Yogis haben mit viel Spaß einen guten Ausgleich zu Stress, Reizüberflutung und Bewegungsmangel. Durch die wunderbaren dynamischen Übungen schaffen wir eine stabile körperliche und emotionale Grundlage. Yoga dehnt und stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern verbessert auch das Immunsystem. Durch tolle Partner-, Gruppenübungen und Spiele schaffen wir Vertrauen, Achtsamkeit und Freude an Bewegung.
Unser Ziel ist ganz einfach: Gesundheit, Glück und Gelassenheit!
Familienyoga 3 – 8 Jahre
ElternKindStunde zum Wohlfühlen!
Die Nähe und gemeinsame Zeit bietet Vertrauen und bildet somit eine sichere Basis für die Persönlichkeitsentwicklung deines Kindes.
Die Beweglichkeit des Körpers, Sinneswahrnehmungen und Konzentration werden spielerisch gefördert, Phantasiegeschichten und Entspannung zusammen mit viel Spaß erfahren.
Taucht gemeinsam mit den Kindern in die zauberhafte YogaWelt ein …
- macht lustige Partnerübungen,
- erlebt Phantasiereisen,
- berührt euch bei liebevollen Krabbelmassagen,
- entdeckt Vertrauensübungen & Zauberatem,
- erlebt Sinneswahrnehmungen,
- erfreut euch an der gemeinsamen innigen Stille!
Natürlich darf auch etwas kreatives, selbstgemachtes nicht fehlen!